骨盤矯正ダイエットというのをしていたのですが、(一分で...

Ｑ． 骨盤矯正ダイエットというのをしていたのですが、(一分で...

時間なくてもできるダイエット ってありますか?
18歳で160㌢、
56㌔もあります(ﾉ_･｡)中学に比べると10㌔ほど、
同じ身長で増えてしまいました;;; 今年は浪人で、
運動する時間がありません。
朝から晩まで予備校です。
家に帰って、
手軽に出来るｴｸｻｻｲｽﾞなどがあれば教えていただきたいです。
骨盤矯正ダイエットというのをしていたのですが、
(一分でできる)効果が見られませんでした。
やり方が悪かったのかもしれません。
こちらを試された方がいらっしゃったら、
是非体験談とｱﾄﾞﾊﾞｲｽをいただけると嬉しいです。

日時：2008/04/06 22:30　Yahoo!知恵袋